Program de detoxifiere cu smoothie

Smoothie-uri ideale pentru o detoxifiere ca la carte!
Diete 5 sfaturi pentru o detoxifiere cu smoothie verde Smoothie-urile verzi au un continut de fibre de buna calitate, care favorizeaza curatarea colonului — doua aspecte intr-adevar importante ale detoxifierii. Afla cum iti poti detoxifia organismul folosind smoothie-uri verzi! Multi oameni sunt extrem de surprinsi cand afla ca se pot detoxifia cu smoothie-uri verzi.

Și cum se poate mai bine face asta dacă nu cu un aportul crescut de fructe si legume? Iar pentru că nu suntem obișnuiți din păcatesă mâncăm cantități mari de fructe și legume crude, cel mai bine este să le consumăm sub formă de sucuri și smoothie-uri.

cum se poate elimina papilomul oblong

Astfel, ne va fi mai ușor să ingerăm o cantitatea mai mare, iar digestia, la rândul ei, se va face mai rapid. Eu am ales acest moment chiar înainte de instalarea calendaristică a primăverii și mi-am propus, ca timp de 5 zile poate că și program de detoxifiere cu smoothie multe dacă mă voi simți în stare să mă hrănesc exclusiv cu hrană lichidă crudă sucuri și smoothie-uri.

pastile de helminth părerea oamenilor

Am mai trecut de câteva ori prin acest tip de reset, iar rezultatele au fost uimitoare, deși în primele 2 zile mai exact, a doua simțeam că aș da orice fie și pe o bucățică de fruct întreg.

De ce sucuri și smoothie-uri și nu doar sucuri?

Pentru simplul motiv că am dorit să păstrez și fibrele din fructe, legume și verdețuri. Astfel, chiar dacă sucurile sunt presate la rece ceea ce recomand, fără excepțietot nu vor avea cantitatea suficientă de fibre și, de asemenea, din acest simplu motiv, sucurile au și un indice glicemic un pic mai crescut.

Mixează-le până când se omogenizează. Toarnă apoi în pahar și e gata de servire! Smoothie cu mango și ghimbir Începe-ți dimineața cu acest smoothie fructat, aromat cu scorțișoară, ghimbir și vanilie.

Mai jos vă las câteva sfaturi pe care eu le consider de bază pentru a trece peste această perioadă și, de asemenea, meniul meu, pe care îl voi updata zilnic, împreună cu lista de ingrediente. Excepție se poate face la rădăcinoase unde pot fi spălate foarte bine sau la fructele românești de sezon.

Încercați să aveți cel puțin 5 mese lichide pe zi, de cel puțin ml.

paraziti respiratorii

Dacă nu puteți și vă simțită sătui, nu încercați să beți forțați o anumită cantitate. Este o băutură foarte bună care alcalinizează organismul și ne umple de energie.

Eu o folosesc în loc de cafea.

Pe parcursul acestor două săptămâni participanții sunt consultați și încurajați de către Lucia Gavriliță — expert practician în alimentație vie, certificată internațional, care a experimentat beneficiile acestui miraculos produs deja de mai mult de 7 ani împreună cu întreaga familie și a preparat combinații speciale pentru mai bine de de persoane atât din Moldova cât și de peste hotare. Într-o băutură delicioasă, primim tot combustibilul și mineralele esențiale pentru a mări nivelul de energie, a împrospeți respirația, a tonifia pielea, a lupta împotriva îmbătrânirii. Însănătoșirea are loc din interior spre exterior. Doar în câteva zile vom experimenta cum sistemul metabolic funcționează în favoarea organismului nostru. Amestecul de frunze și fructe, preparat fără contactul cu aerul anaerob face ca produsul să aibă un termen de păstrare mult mai îndelungat față de alte produse în același timp păstrîndu-și nutrienții intacți pe parcursul a mai multor zile.

Dacă mergeți la birou luați-vă mesele în sticle de 1 litru și depozitați-le la frigider până la consum. În cazul smoothie-urilor agitați bine înainte de consum.

puteți lucra cu veruci genitale

Pentru o digestie corectă încercați, pe cât posibil, să nu amestecați aiurea fructe și legume. Nu numărăm caloriile, ci vitaminele, iar la finalul săptămânii vă garantez că veți avea între kg jos.

Este extrem de importantă pentru a trece cu bine de cura de sucuri și pentru a avea efectele dorite.

infecție giardia tratament natural

Iată meniul meu, pe care îl voi actualiza zilnic: ZIUA 1.

Ațiputeafiinteresat